Mindful BabyBauchMeditation

Achtsam und gelassen durch die Schwangerschaft

 

Die Mindful BabyBauchMedition ist eine moderne Meditationspraxis, die sich mit ihrer achtsamkeitsbasierten Methode zum Aufbau einer intensiven Beziehung zum Baby in der Schwangerschaft anbietet. 

Sie wird wegen ihrer positiven Effekte auf Körper und Geist angewendet um Stress zu reduzieren, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern und das Glücksgefühl zu intensivieren.

Sie hilft dir die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, vom Denken ins Spüren zu kommen und in liebevoller Verbindung und Kommunikation mit deinem Baby zu sein. 

 

Bei der regulären Schwangerenvorsorge wird von außen via Ultraschall und CTG auf dein Baby geschaut. 

Die Mindful BabyBauchMeditation bietet dir einen weiteren Zugang zu deinem Baby. Du kannst deine Schwangerschaft aus einer ganz anderen Perspektive erleben, indem du deine Aufmerksamkeit nach innen zu deinem Baby richtest.

 

Die Verbindung mit deinem Körper, deiner Intuition und deiner inneren Stimme wird zunehmend stärker.

Dein Vertrauen und deine Sicherheit in deiner Entwicklung von der Tochter zur Mutter wird gestärkt und es wird dir viel leichter fallen Entscheidungen intuitiv aus dem Bauch heraus zu treffen. 

 

Auch für die Geburt ist die Mindful BabyBauchMeditation eine gute Vorbereitung. 

Es wird Dir zunehmen gelingen im hier und jetzt im Moment zu sein und in deinen inneren Raum einzutauchen und die Zeit mit deinem Baby zu genießen.